Курсы для беременных

Хотя беременность – естественное состояние для женщины, у будущих мам, особенно ожидающих первенца, возникает множество страхов и сомнений. Многие смутно представляют, как происходят вынашивание ребенка и роды. Неосведомленность вызывает состояние тревоги и стресс, негативно влияющие на здоровье матери и будущего малыша. 

Куда обращаться за помощью

Хорошо, когда рядом оказываются мама, свекровь, опытная родственница или рожавшая подруга, но зачастую близкие живут далеко, или не «подкованы» в этих вопросах. Иногда советы, даваемые представителями старшего поколения, основаны на суевериях и устаревших предрассудках, неверны и даже вредны.

 Конечно,  можно почитать специальную литературу, но на все интересующие вопросы не ответит ни одна умная книжка. Штудирование медицинской энциклопедии может даже навредить будущей маме. Психика беременных неустойчива и легко подвержена стрессу. Если в руки женщине в интересном положении попадется врачебная книга, где подробно описываются осложнения беременности и родов, последствия могут быть плачевными. Внушаемая и неопытная будущая мама быстро отыщет у себя все возможные недуги и начнет переживать еще больше.

Можно попытаться задать вопросы участковому врачу-гинекологу. Но он слишком занят, чтобы заниматься просветительской работой. Иногда медики нарушают принципы этики и деонтологии, и тогда случайно оброненное слово становится причиной больших проблем.

Что дают курсы

 Для тех, кто хочет узнать больше о беременности и родах и подготовиться к появлению на свет малыша, существуют специальные курсы. Исследования показывают, что женщины, регулярно посещающие школы для беременных, чувствуют себя уверенней и реже заболевают предродовой и послеродовой депрессией.

 Такие курсы существуют при родильных домах, женских консультациях или клиниках. Во время занятий опытные врачи и психологи готовят будущих мам к материнству:

  • женщинам рассказывают о физиологических и психологических изменениях, возникающих в процессе вынашивания ребенка, об этапах родовой деятельности и послеродовом периоде;
  • внушается мысль о том, что рождение ребенка – природное предназначение женщины, поэтому бояться родов не стоит. Будущих мам учат приемам самообезболивания и правильному дыханию в различные периоды родов. В результате сокращается количество послеродовых осложнений;
  • медики разъясняют, что нельзя делать во время беременности, после рождения малыша и в период лактации;
  • будущие мамы получают подробные консультации по различным вопросам;
  • врачи-педиатры и неонатологи рассказывают, какие изменения происходят в организме малыша сразу после рождения, чего не стоит бояться, а на какие признаки следует обращать внимание;
  • на занятиях учат навыкам ухода за новорожденным, ведь молодые мамы часто даже не знают, как правильно пеленать и кормить младенца;
  • дается установка на грудное вскармливание, рассказывается о подготовке сосков к кормлению, объясняется польза материнского молока.

Жизнь в движении

Специалистами по лечебной физкультуре разработаны специальные комплексы упражнений, разгружающие позвоночник и предотвращающие возникновение варикозного расширения вен. Это способствует устранению неприятных явлений, характерных для беременности

С будущими мамами занимаются гимнастическими упражнениями, направленными на достижение состояния покоя и расслабления. При желании женщина сможет повторять разученные движения дома.

Брать ли на курсы будущего папу

 На многих курсах присутствие мужчин приветствуется. Это вполне объяснимо, ведь появления ребенка на свет одинаково ждут оба родителя. Будущие папы тоже могут получить консультацию специалиста. Это важно, ведь, беременность жены для супруга – серьезное испытание. Некоторые мужчины в это время «подхватывают» депрессию, не уступающую по тяжести женской.

 Замечено, что мужья, посещающие такие курсы, начинают лучше понимать состояние жен и больше уделять им внимания. Они начинают спокойнее относиться к странному и необычному поведению, характерному для беременных. Будущие папы больше узнают о послеродовой депрессии, о том, насколько важна для женщины помощь после родов. В результате супружеские пары проще проходят этап рождения ребенка. Многие отцы потом изъявляют желание присутствовать при родах, что способствует возникновению тесной эмоциональной связи между папой и малышом.

 Женщины, посещая курсы для беременных, не остаются во власти своих переживаний и не замыкаются в четырех стенах. Здесь многие находят приятельниц, с которыми общаются даже после рождения малышей. При совместном посещении возникают дружеские отношения между супружескими парами, которые длятся много лет.

Яндекс.Метрика
Комментировать