Роды. Подготовка к родам.

Рождение малыша – очень ответственный период, поэтому к родам следует подготовиться заранее. По статистике, более 80% случаев разрывов внутренних и внешних половых органов связано с неправильным поведением родильниц и недостаточной предродовой подготовкой.

Физическая подготовка

На протяжении всей беременности женщине следует избегать стрессов, много гулять и двигаться, заниматься специальными физическими упражнениями. Тогда период ожидания малыша будет протекать более гладко, а роды пройдут легче.

Отличные результаты дает посещение специальных курсов для будущих мам. При посещении занятий врачи расскажут, как правильно дышать во время родового процесса, разъяснят особенности каждого периода родов. К последнему занятию нужно приготовиться особенно досконально – заранее записать все интересующие вопросы и задать их врачу.

Необходима будущей маме и дыхательная подготовка. Растущий живот «подпирает» диафрагму и женщине становится трудно дышать. Это негативно сказывается на развитии ребенка. Поможет в этой ситуации освоение диафрагмального дыхания, которое делают, положив руки на живот. Делается вдох через нос, а затем воздух выпускается через рот. Выдох должен быть длительным и полным. Такое дыхание поможет во время схваток. Неплохо потренироваться дышать «по-собачьи». Этот метод пригодится в конце первого периода родов и во время рождения плода.

Поможет женщине и освоение техники самомассажа. С его помощью можно значительно уменьшить болевые ощущения. Нужно потренироваться:

  • гладить нижнюю часть живота, проводя руками от средней линии к краю;
  • массировать основание крестца;
  • растирать двумя руками поясничную область.

Природа в течение тысячелетий помогала детям появляться на свет, поэтому задача женщины – не мешать, а немного помогать процессу.

Психологическая подготовка

Иногда беременные панически боятся родовой боли. Однако современная медицина вполне поможет, если не убрать, но значительно снизить болезненные ощущения. Врачи располагают большим спектром обезболивающих препаратов и методик, в том числе –эпидуральной анестезией.

Некоторые беременные настраивают себя на негатив. Это делать нельзя, ведь организм имеет свойство программировать сам себя. Известно, что переживания будущей мамы вызывают сжатие маточной мускулатуры и кислородное голодание ребенка. Настраиваться нужно только на позитив. Современные родительные дома неплохо оснащены и, если что-то пойдет не по плану, женщине всегда смогут помочь.

Иногда во время беременности возникает неосознанный страх, природу которого не всегда можно определить. Чаще всего такое состояния связано с гормональной перестройкой и гиперсекрецией эстрогенов и пролактина. Перед родами усилится выработка прогестерона, эндорфинов и женщина успокоится.

Поможет психологической предродовой подготовке общение с такими же будущими мамочками. Женщина обретет уверенность, поняв, что ни она одна находится в таком положении. В случае явных тревог полезно побеседовать с психологом.

Организационная подготовка

Вопросы, связанные с организацией родов, нужно решать заранее. Выбирая роддом, можно посмотреть отзывы в интернете или спросить у подруг, которые рожали в том или ином родильном отделении.

Беременной выдается родовой сертификат, поэтому женщина имеет право выбрать родильный дом. При планировании родов на платной основе заключается контракт с конкретным медицинским учреждением. Будущая мама может оплатить отдельную палату, где ее смогут навещать близкие.

Желательно заранее поговорить с врачом, с которым женщина планирует рожать, чтобы определить тактику родовспоможения (естественную или оперативную). Особенно важно все решить при наличии патологии беременности. В некоторых случаях придется лечь в родильное отделение заранее, не дожидаясь схваток.

В наше время очень популярны партнерские роды, когда отец присутствует во время рождения малыша. Эту возможность нужно детально обсудить. Принятое решение должно быть обоюдным.

Собрать вещи в родильное отделение нужно заранее – роды могут начаться в любое время и протекать стремительно. В этом случае времени на сборы просто не останется. Нужно приготовить:

  • паспорт;
  • обменную карту;
  • медицинский полис;
  • родовой сертификат;
  • договор на оказание услуг, если планируются роды на платной основе;
  • направление, выдаваемое в ЖК. Оно необходимо, если женщина нацелена на родоразрещение в определённом перинатальном учреждении;
  • при партнёрских родах – флюорография мужа, его паспорт, подписанное врачом основание для присутствия;
  • в некоторых случаях может потребоваться доверенность на представление кем-то из родственников интересов женщины.

В сумку, с которой женщина поедет рожать, нужно положить все самое необходимое. Лишнего класть не стоит– вещи можно будет донести позже. Обычно с собой берут:

  • мобильный телефон и зарядное устройство к нему;
  • тапочки;
  • специальные послеродовые трусы (можно одноразовые). Этот вопрос нужно уточнить заранее, потому что в ряде роддомов их надевать не разрешают;
  • специальные послеродовые прокладки (тоже разрешены не везде)
  • молокоотсос;
  • гигиенические принадлежности;
  • ночную рубашку и халат (в некоторых родильных домах все это выдают, а свои вещи запрещены);
  • специальный бюстгальтер для кормящих;
  • клеенку;
  • два полотенца;
  • три пары перчаток;
  • два одноразовых бритвенных станка;
  • салфетки;
  • чашку, ложку, вилку.

Для малыша нужно подготовить: 

  • подгузники;
  • детскую воду;
  • бутылочку и соску;
  • детские крем и мыло;
  • две шапочки;
  • несколько распашонок;
  • пеленки (лучше одноразовые);
  • ползунки для новорожденных (несколько штук).
  • комплект для выписки.

Список необходимого зависит от конкретного роддома и времени года, поэтому его нужно уточнить в выбранном перинатальном учреждении.

Подготовка к оперативным родам

Когда естественное родоразрешение невозможно, женщину готовят к проведению кесарева сечения. В этом случае госпитализация проводится заранее, примерно за две недели до оперативного вмешательства. В стационаре женщину дополнительно обследуют. Назначаются УЗИ плода, кардиотокография, допплерометрия сосудов плаценты, консультация анестезиолога, сдаются все необходимые анализы.

Если вопрос о родовспоможении путем кесарева сечения решен давно, то за несколько месяцев до родов проводится аутологичное плазмадонорство. У беременной берется 300 мл плазмы, которая хранится в холодильнике и, при необходимости, вливается во время или после родов.

В некоторых случаях женщину перед кесаревым сечением обследуют и отпускают домой, чтобы госпитализировать утром перед началом операции. В этом случае ее предупреждают, что вмешательство проводится строго натощак.

Правильная предродовая подготовка поможет избежать неприятных осложнений и произвести на свет здорового малыша.

Яндекс.Метрика
Комментировать